女性365bet备用网址888_365bet在中国合法_365bet中文版:10种补肾上佳食物 吃出十足女人味
作者:健康常识网来源:健康常识网时间:2019-10-21

  导读:肾是先天之本,对於男人如此,对於女人更是如此。女性身体不好,在饮食调理上除了要滋阴、补血之外,也需要补肾!但又不要吃一大堆药,该怎麽办呢?下面就为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现,我们也为大家提供了10种补肾效果上佳的食材,让有肾虚的你一步到位补足啦!

  女性养血补肾才能更美

  人们常说“男怕伤肾,女怕伤肝”,事实上,肾对於女性来说也非常重要。肤色不够粉嫩,滋润;面色萎黄或苍白,口唇淡白;头发缺少光泽,并且易断易脱落;肌肤干燥等问题让女性离美丽越来越远,究其原因都是气血衰的表现,与肾有多多少少的关联。专家指出,女性要想拥有娇美的容颜,甚至延缓衰老,关键秘诀在於养血和补肾。

  血液对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润作用。它是女性美容很重要的物质基础。中医学指出:“妇女以养血为本”。气血是滋养皮肤、使面容保持年轻的根本所在。血使皮肤颜色红润,若气血充足,则皮肤健美,容颜难老。女性如果不善於养血,就容易出现面色萎黄或苍白,口唇淡白,心悸少眠,肌肤枯涩,头晕眼花,眼睛干涩,脱发或毛发干枯易断。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

  导致血虚常见的原因主要有失血过多,例如外伤失血过多,月经过多。此外脾胃虚弱也易导致血虚,因为脾胃功能不好,会影响营养物质的吸收,使得身体的造血减少,久而久之就会出现血虚。

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