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作者:健康常识网来源:健康常识网时间:2019-10-20

春三月?1-3月

夏三月?4-6月

秋三月?7-9月

冬三月?1-12月?【缺】

春三月调摄总旨
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《尚书大传》说:?“东方为春,?春者,?出也,?万物之所出也.”《淮南子》载:“春为规,?规者,?所以圜万物也.规度不失,?万物乃理.”《汉律志》也载:“少阳,?东也,?东者,?动也.?阳气动物,?于时为春.”所以聪明的人应当审时度气,?不要过于宣泄精气,?适当克制自己,?以保证生命旺盛的生机.?正月立春,?在五行属于木,?所以春天的特征就像草木欣欣向荣.?春分,?木旺;?立夏,?木休;?夏至,?木废;?立秋,?木死;?立冬,?木殁;?冬至,?木胎;?水生木,?木是孕育在水之中.

●?肝脏春旺论

肝在五行属木,?在掌管五方的五帝中是属青帝统辖,?其八卦定位属于震卦,?其神如青龙,?其象如悬匏.?人体的肝脏就像树木的枝干一样,?位置在五脏的下方,?略接近心脏,?左边为三叶,?右边为四叶,?颜色为青色.?肝为心之母,?为肾之子.?肝有三神,?名叫爽灵﹑胎光﹑幽精.?每天晚上睡觉的时候及清早起来的时候,?叩齿三十六次,?心中默念肝神的名号,?可达到神清气爽的功效.?眼睛就象肝脏的窗口,?左眼为甲,?右眼为乙(古代用天干地支结合五行来象征人体各部位).?男人到了60岁,?肝气开始衰微,?肝叶渐薄,?胆也渐小,?眼睛就显得昏昏然.?肝脏在形体上表现为筋,?肝脏与筋脉都同属于五行中的木,?是魂的藏依之所;在液体上表现为眼泪,?肾邪侵入肝脏,?眼泪就会多.?在六腑之中,?胆就像肝脏的宅院.?肝胆互为表里.?所以肝气畅顺,?人脸上的五色便很分明.?肝气实,?眼睛就会发黄发红.?肝脏与筋脉相合,?因此,?肝脏功能好的人,手足四肢便很发达.?如果筋缓弱而且脉搏又无力,?表明肝脏已经坏死.?眼睛在天干属于甲乙,?与之相合的时辰是寅卯,?所表现出来的声音是角音,?所喜欢的味道是酸味,?所洋溢出来的气味是臊腥.?如果心脏的邪气侵入肝脏,?见到臊腥之物就会产生恶心的感觉.?肝脏在外与五岳中的东岳(右脸颊)相应,?在天与岁星之精幽合.?春季三月,?岁星经常出现于天空之中,?自然界的青气孕育着人的肝脏.?如果肝气虚弱,?筋脉便容易痉挛;?皮肤干枯,?是肝气炽热的表现;?皮肤上出现斑点,?是肝风的原故;?人的脸色发青,?是肝气盛的缘故;?如果喜欢吃酸味的东西,?则是肝气不足所致;?人的毛发干枯,?是因为肝脏受到了损伤;?人的手心与脚掌经常湿润多汗,?则表明肝脏健康无病.肺脏的邪气侵入肝脏,?表现在行为上就会笑得特别多.?治肝脏的疾病,?可发“嘘”字之音,?呼气的时候发“嘘”音为泻,?吸气的时候发“嘘”音为补.?肝脏在情志方面表现为仁慈,?好行仁惠之事,?易生怜悯之情,?所以听到悲哀的故事眼泪就会脱眶而出.?所以春三月木气旺盛之时,?天地气生,?如果要安养肝神的话,?应该多做好事,?恩惠大众,?广施仁德,?不要拦河造坝﹑抽水干塘,?也不要践踏幼苗,?摧残嫩枝,?好生勿杀,?使生命的情志和意气顺应潮流天地自然的生长孕育之气.?夜卧早起,?使生命的作息符合自然的变化之道.如果违背这些规律,?人的毛骨就会受到损伤,?因为肝属木,?主生育的意气,?而践踏于杀戮是金之意气,?金木相克,?许多疾病就会产生.

●?相肝脏病法
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肝热,?左右脸颊就会发红.?肝有病,?眼珠就会凸出,?胁下疼痛并扯动小腹,?在情志方面表现为喜怒无常.

肝虚,?表现在情志方面就是容易产生惊恐情绪,?总是感到后面有人追杀.?肝实,?表现在情志方面就是容易产生愤怒情绪.

肝虚则寒气偏重,?寒气偏重则阴气壮,?做梦便大多梦见树木山林.?肝气逆,?就会发生头痛胁痛,?耳聋颊肿的现象.?肝脏有病,?要想尽快去除病气,?可大量食用辛味的食物以驱散肝脏病气,?食辛过多,?肝脏的正气也可能受损,?这时适当地食用一些酸味的食物,?以补养肝脏之损.?肝脏有病,?应避免吹风,?因为风在五行属木,?肝也属木,?两木比肩,?并不利于肝脏的修养.?肝有病,?肚脐的左边就好像有一股气在蹿动,?按下去好象有硬块并有疼痛感,?大便胀满,?小便难闻,?同时容易产生抽筋的现象.?肝有病,?人便显得昏昏好睡,眼生角膜,视物不清,?眼花缭乱,?睛膜振颤,?或者眼周产生黑色晕圈,?易流冷泪,?眼角红痒.?发生这些现象应服用升麻散.

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